수면은 엔돌핀 (1) 썸네일형 리스트형 수면은 엔돌핀을 부른다 그것은 사랑과 통한다. 사람의 뇌는 현실과 언어를 구분할 능력이 없다. 분명히 거짓말이라고 전제한 칭찬을 들었는데도 당사자의 기분이 좋아진 것을 보면 알 수 있다. 거짓이든 진실이든 칭찬만 하면 똑같이 쾌락을 관장하는 뇌가 활성화된다고 한다. 그래서 긍정적인 말과 칭찬, 좋은 생각을 많이 하고 살면 인생이 즐거워진다고 한다.― 일본국립생리학 연구소의 연구결과 ―사람의 뇌 속에는 여러가지 뇌파가 나오는데 깨어있는 낮 동안에는 우리몸에 해로운 베타파가 나온다. 이것은 100% 사람에게 스트레스를 주는 뇌파다. 그래서 오감으로 아무리 좋은 것을 먹고, 듣고, 본다고 할지라도 남는 것은 점점 스트레스와 피로 뿐인 것이다.그런데 밤에 잠을 자는 동안에는 알파파가 나온다고 한다. 그러면 엔돌핀이라는 호르몬이 분비 되는데 이것은 모든 병을.. 이전 1 다음
